top of page

STRESS MANAGEMENT

Låt oss prata om frisknärvaro och långtidsfriska medarbetare!

Stress-related ill health is one of the most common causes of long-term sick leave. Preventive measures have positive effects and lead to more people receiving help before they need care. This is something that benefits us all.

BEHÖVER NI EN PUSH I RÄTT RIKTNING FÖR LÅNGTIDSFRISKA MEDARBETARE?

Företag 6 träffar under 6 veckor

Stresshantering och återhämtning via naturen

Price

  • From 50 000 SEK excluding VAT for up to 8 participants.

  • Thereafter, from 3 500 SEK per person excluding VAT.

  • Maximum 12 participants per group

Allmänt

  • Varje kurs kan såklart anpassas utifrån era egna önskemål. Skicka ett mail så diskuterar vi fram ett koncept som möter ert behov.

  • Uppstartspaket

    • ​Digitalt uppstartsmöte med er kontaktperson (30 min) 

    • Gemensam introföreläsning (45 min)

    • Enskilt samtal med de anställda som ska delta i programmet (30 min per person)

    • Återkoppling ang. stresshanteringsprogrammets utformning (30 min)

    • Gemensam uppföljning och utvärdering (1,5 h)
       

  • Stresshanteringsprogrammet

    • 10h uppdelat i form av

      • fysiska träffar

      • digitala föreläsningar

      • praktiska övningar​​

    • Individuell coaching kan läggas till vid önskemål

    • Få ny kunskap och nya insikter kring:

      • Stress

      • Naturens kraft för återhämtning

      • Mindfullness - medveten närvaro

      • Aktiviteters värde

      • Aktivitetsbalans

      • Aktivitetsmönster

      • Sömn

Stresshantering i naturmiljö

Research around the world clearly shows that time spent in nature reduces our stress levels. Being in nature also enhances our concentration, resulting in healthier and happier individuals.

 

As an employer, you gain more efficient employees and a better work environment. Furthermore, this reduces costs associated with sick leave. Invest in your employees for sustainable business practices and a healthier society!

NATUREY'S CUSTOMER REVIEWS

bottom of page