Ta del av naturens
hälsöfrämjande effekter

Välmående i naturen

Låt oss arbeta tillsammans mot en hållbar och hälsosam vardag genom att lära dig att hantera stress på ett naturligt sätt.

Upptäck hur naturen kan hjälpa dig att hitta lugnet –

genom föreläsningar, coaching och det digitala stresshanteringsprogrammet.

Naturen ger oss det vi ofta saknar - tid, tystnad och närvaro.

Jag har många års erfarenhet av att arbeta med människor med olika bakgrund, behov och livssituationer. Om du önskar hitta en bättre balans i vardagen, uppleva hälsa och välmående, finns jag här för att stötta dig på vägen.

Tjänster för privatpersoner

TJänster för privatpersoner

Stresshanteringsprogram

Lär dig hantera stress på ett naturligt sätt, i ditt eget tempo. Programmet är kunskapsbyggande samt innehåller olika övningar båda praktiska och reflekterande vilka tillsammans bidrar till att ge dig verktyg som hjälper dig att återfå lugn och energi i vardagen.

Utforska programmet

Coaching

Personligt stöd för att skapa balans, struktur och välmående i vardagen. Jag utgår från dina behov och hjälper dig hitta hållbara sätt att hantera stress och återhämta dig.

Läs mer om coaching

Kom igång redan idag

Ta ett första steg mot mer lugn redan idag. Du kan börja i liten skala, välj det som känns rätt för dig just nu.

Följ NatuRey på Instagram

Få tips, inspiration och små påminnelser om återhämtning i vardagen.

Följ mig nu

Ladda ner gratisguiden

Få min kostnadsfria guide med 5 enkla naturövningar för återhämtning.

Hämta guiden

Utforska bloggen

Fördjupa dig i hur naturen kan hjälpa oss hantera stress och skapa hållbar förändring.

Kika runt nu

Tjänster för privatpersoner

Tjänster för företag och organisationer

Föreläsningar

Inspirerande föreläsningar om naturens positiva effekter på hälsa, fokus och arbetsglädje. Perfekt för arbetsplatser som vill väcka engagemang kring hållbart välmående.

Boka föreläsning

Stresshantering för företag

Ge era medarbetare verktyg att hantera stress och öka återhämtning genom evidensbaserade och naturbaserade metoder. Välj mellan mitt 11-veckors onlineprogram eller ett företagsanpassat upplägg.

Utförska programmet

Teambuilding

Stärk samarbete och närvaro genom naturbaserade aktiviteter. Teambuilding med NatuRey fokuserar på kontakt, kommunikation och gemensam återhämtning.

Utforska teambuilding

Skogsbad

Ge era medarbetare möjlighet att uppleva naturen med alla sinnen. Genom att aktivt använda syn, hörsel, lukt, smak och känsel blir vi mer närvarande i nuet och kan ta del av naturens hälsofördelar.

Utforska skogsbad

Workshops

Skapa utrymme för reflektion och lärande i grupp. Workshops väver samman teori, praktiska övningar och samtal i ett upplägg som formas efter era behov och mål.

Utforska workshop

Förtroendet från mina samarbetspartners

Det är en glädje att få bidra till ökat välmående hos medarbetare i olika verksamheter runt om i Sverige.

images_q=tbn_ANd9GcRyYwH0BoXGHmcd8yWmBU-xRcQ4cUe7Pk9QLQ&s.png

Årets nyföretagare

Att bli utsedd till Årets Nyföretagare i Burlövs kommun 2022 var en otrolig ära. Det är en bekräftelse på att följa sin passion och våga satsa – något jag hoppas kan inspirera andra att göra samma sak!

Naturey AB Burlöv kommun årets nyföretagare

Vanliga frågor

Det uppstod ett tekniskt problem på vår sida. Försök igen eller uppdatera.

Ta del av naturens hälsöfrämjande effekter