STRESSHANTERING
Låt oss prata om frisknärvaro och långtidsfriska medarbetare!
Stressrelaterad ohälsa är en av de vanligaste orsakerna till långtidssjukskrivning. Förebyggande insatser ger positiva effekter och leder till att fler får hjälp innan de behöver vård. Något som vi alla vinner på.
BEHÖVER NI EN PUSH I RÄTT RIKTNING FÖR LÅNGTIDSFRISKA MEDARBETARE?
Företag 6 träffar under 6 veckor
Allmänt
-
Varje kurs kan såklart anpassas utifrån era egna önskemål. Skicka ett mail så diskuterar vi fram ett koncept som möter ert behov.
-
Uppstartspaket
-
Digitalt uppstartsmöte med er kontaktperson (30 min)
-
Gemensam introföreläsning (45 min)
-
Enskilt samtal med de anställda som ska delta i programmet (30 min per person)
-
Återkoppling ang. stresshanteringsprogrammets utformning (30 min)
-
Gemensam uppföljning och utvärdering (1,5 h)
-
-
Stresshanteringsprogrammet
-
10h uppdelat i form av
-
fysiska träffar
-
digitala föreläsningar
-
praktiska övningar
-
-
Individuell coaching kan läggas till vid önskemål
-
Få ny kunskap och nya insikter kring:
-
Stress
-
Naturens kraft för återhämtning
-
Mindfullness - medveten närvaro
-
Aktiviteters värde
-
Aktivitetsbalans
-
Aktivitetsmönster
-
Sömn
-
-
Stresshantering i naturmiljö
Forskning världen över visar tydligt på att vistelse i naturen sänker vår stress. Vistelse i naturen ökar även vår koncentrationsförmåga vilket ger friskare och gladare människor.
Som arbetsgivare får du effektivare medarbetare samt ett bättre arbetsklimat. Vidare sänker detta kostnader för sjukfrånvaro. Låt er investera i era medarbetare för hållbart företagande och ett friskare samhälle!