I dagens snabba samhälle där många spenderar större delen av dagen inomhus eller framför en skärm har naturens lugnande effekt blivit allt viktigare för att skapa balans i våra liv. Forskning visar att regelbunden vistelse i grön natur kan ha kraftfulla och varaktiga effekter på både vår mentala och fysiska hälsa. Nedan kan du läsa hur gröna miljöer påverkar oss och hur länge vi bör vara ute för att verkligen känna skillnaden. Hur grön natur påverkar vår hälsa Minskar stress